Huom! Teen nykyisin hierontatöitä Olavinkatu 56 ovi 7:ssä (Sokoksen vastapäätä).

Hieronnat alk. 27€/30min! Myös joululahjakorttien ostomahdollisuus!

Desinfioin hierontapöydän ja muut pinnat huolellisesti jokaisen asiakkaan jälkeen.

Hieronta Tolvanen on 2.9.2014 perustettu yhden hengen hierontayritys. Myyn klassista hierontaa edulliseen hintaan aivan Savonlinnan keskustassa. Omistan laadukkaan sähkökäyttöisen hierontapöydän ja matkapöydän koti-ja yrityskäyntejä varten. Työskentelen sopimuksen mukaan ma-­pe. Klassinen hieronta koostuu kuudesta perusotteesta, jotka ovat sively, hankaus, pusertelu, taputus, täristys ja ravistelu.

Klassinen hieronta

  • rentouttaa ja poistaa stressiä
  • rauhoittaa keskushermostoa
  • lievittää kipua
  • poistaa lihasjännitystä
  • edistää laskimoverenkiertoa ja imunestekiertoa (lymfa)
  • alentaa turvotusta
  • lisää kudoksen venyvyyttä ja elastisuutta
  • irroittaa pehmeissä kudoksissa olevia kiinnikkeitä ja ehkäisee niiden syntyä
  • laukaisee lihasspasmeja (lihaskouristus)
  • tehostaa kudosten nestekiertoa
  • tehostaa aineenvaihduntaa ja kuona-aineet poistuvat

Hierontaan kannattaa tulla, jos:

  • tunnet lihaskipua/lihasjännitystä
  • jos olet stressaantunut tai väsynyt
  • kärsit jännityspäänsärystä/jännitysniskasta
  • kärsit lihaskrampeista
  • kärsit unettomuudesta
  • kärsit toiminnallisista verenkiertohäiriöistä
  • kärsit huimauksesta, käsien puutumisesta
  • jos sinulla on nivelrikko/nivelreuma (ei tulehdusvaiheessa oleva)
  • jos omaat levottomat/väsyneet/kylmät jalat
  • jos haluat nopeamman palautumisen urheilusuorituksen jälkeen
  • haluat pitää itsestäsi huolta

Hierontaa on vältettävä eli hieronnan esteet ovat:

  • pahanlaatuiset kasvaimet
  • akuutit tulehdukset
  • laskimotukokset
  • imusuonitulehdukset
  • spastiset halvaukset (kouristuksellinen)
  • verenvuototauti (hemofilia)
  • ihotaudit
  • luunmurtumat/pois paikoiltaan menot
  • haavaumat
  • tyrä
  • pahat suonikohjut
  • antibioottikuuri
  • suurentuneet imurauhaset
  • iskeeminen kudos (hapen ja veren puute kudoksessa, saattaa olla tunnoton)
  • tuberkuloottiset sairaudet
  • kuume/flunssa
  • palo-ja kylmävauriot

Hierontapöytää voi käyttää esim. raskaana olevan naisen hierontaan.